La ricotta, ce fromage frais au goût délicat, s'impose comme un incontournable de la cuisine légère. Avec seulement 165 calories pour 100 grammes, elle constitue une excellente option pour ceux qui souhaitent se régaler sans culpabilité. Sa richesse en calcium et en phosphore en fait un choix idéal pour une alimentation équilibrée à partager en famille.
Manger équilibré
Les sauces comme le ketchup occupent une place privilégiée sur nos tables. Cependant, il est crucial de choisir des marques fiables. Parmi les mieux notées, découvrez les deux sauces qui obtiennent un score de 79/100 sur Yuka, vous aidant à faire le bon choix tout en préservant votre santé.
Recettes légères à tester
Ce mois de février, ne manquez pas nos 9 recettes délicieuses et rapides, prêtes en moins de 45 minutes. Idéales pour ceux qui n'aiment pas passer trop de temps en cuisine, ces plats mettront la ricotta à l'honneur et raviront vos papilles.
12 recettes santé avec le poireau
Allié de la minceur, le poireau est riche en fibres et offre de nombreux bienfaits pour la santé. Découvrez 12 recettes gourmandes pour en profiter tout l'hiver, tout en vous régalant et en prenant soin de votre ligne.
- 1/4
Tarte ricotta lardons oignons - 2/4
Pâtes ricotta saumon fumé et ciboulette - 3/4
Ricotta et gorgonzola au dés de jambon - 4/4
Pasta primavera à la ricotta
