Les apéritifs festifs peuvent souvent rimer avec excès de calories. Un cocktail alcoolisé contient facilement 200 calories, voire bien plus. Alors, comment se faire plaisir tout en restant léger ? Voici 10 idées de boissons saines et vitaminées pour animer vos apéros sans culpabilité.
Des recettes vitaminées
- Cocktail de fruits antioxydants : Mixez des myrtilles, des framboises, de la betterave, du yaourt au soja, du jus d'orange et du sirop d'agave.
- Jus citron-concombre : Passez au mixeur du concombre et du citron, puis ajoutez de l'eau gazeuse et des glaçons à la menthe.
- Mojito sans alcool : Écrasez de la menthe et du citron vert, ajoutez du sirop d'agave et de l'eau gazeuse.
- Jus détox multilégumes : Mixez de la mâche, du céleri, des carottes et une betterave avec du kiwi et du citron vert.
Un voyage gustatif
- Jus de raisin au thé matcha : Combinez raisins, pomme et un peu de thé matcha pour une boisson pleine d'énergie.
- Jus ananas-coriandre : Mixez de l'ananas, des feuilles de coriandre et une pincée de gingembre pour un goût frais et léger.
- Jus litchis-menthe : Mixez litchis et menthe pour un rafraîchissement irrésistible, et passez au tamis pour extraire le jus.
Ces recettes simples vont transformer vos apéros en moments sains, tout en apportant fraîcheur et goût. Optez pour ces alternatives qui vont ravir vos convives et alléger les calories !
