Savourez une soupe de cresson : recette rapide et bienfaits nutritionnels

Savourez une soupe de cresson : recette rapide et bienfaits nutritionnels

Plongez dans l'univers revitalisant de notre recette de soupe de cresson. Ce potage, à la fois savoureux et nutritif, est parfait pour réchauffer vos soirées tout en nourrissant votre corps. Manifestez votre créativité culinaire avec cette préparation simple qui regorge de vitamines.

15 minutes

30 minutes

facile

Ingrédients

  • 1 botte de cresson
  • 2 pommes de terre
  • 1 oignon
  • 750 ml de bouillon de légumes
  • 100 ml de crème liquide
  • 20 g de beurre
  • sel et poivre

Ustensiles

  • casserole
  • mixeur plongeant

Préparation

Étape 1 : Préparation des légumes

Lavez le cresson soigneusement pour enlever les impuretés.

Étape 2 : Épluchage

Epluchez et coupez les pommes de terre et l’oignon en petits dés.

Étape 3 : Cuisson des oignons

Dans une grande casserole, faites suer l’oignon avec le beurre à feu doux jusqu’à ce qu'il devienne translucide.

Étape 4 : Ajout du cresson

Incorporez le cresson à la préparation et laissez-le fondre pendant quelques minutes.

Étape 5 : Ajout des pommes de terre

Ajoutez les dés de pommes de terre et versez le bouillon de légumes. Portez à ébullition puis laissez mijoter pendant 25 minutes.

Étape 6 : Mixage de la soupe

Utilisez le mixeur plongeant pour obtenir une consistance homogène. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.

Étape 7 : Finition

Incorporez la crème, mélangez bien et réchauffez légèrement avant de servir.

Mon astuce de chef

Pour une touche croquante, ajoutez des croûtons dorés ou des graines germées avant de déguster.

Accord vin

Pour accompagner cette soupe, choisissez un vin blanc sec léger, comme un Sauvignon Blanc, qui soulignera les arômes poivrés du cresson sans masquer sa délicatesse.

Le saviez-vous ?

Le cresson est une véritable source de fer, de calcium et de vitamine C, idéal pour renforcer l’organisme et recommandé dans un régime équilibré.

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