Le calcium, élément clé du bon fonctionnement de notre organisme, joue un rôle crucial dans la solidité des os et le bon fonctionnement des muscles et des nerfs. Cependant, un excès de calcium peut s'avérer dangereux pour la santé, comme l'expliquent des spécialistes.
Besoin quotidien de calcium
Les adultes ont besoin d'environ 1000 mg de calcium par jour, avec une augmentation légère de ce besoin pour les femmes de 51 ans et plus et les hommes de 71 ans et plus, qui nécessitent 1200 mg quotidiennement. En bonne santé, un adulte peut consommer jusqu'à 2500 mg sans risque immédiat. Toutefois, il est rarissime d'atteindre cette limite, sauf avec une consommation excessive de suppléments, qui peuvent faire grimper rapidement les niveaux de calcium dans le sang.
Reconnaître l'hypercalcémie
L'hypercalcémie, caractérisée par un excès de calcium dans le sang, est souvent asymptomatique à ses débuts. Selon Dr. Sarina Bains, endocrinologue à l'Atlantic Medical Group, les cas légers ne présentent généralement aucun symptôme. Cependant, dans les cas modérés et graves, il peut y avoir fatigue, nausées, mictions fréquentes et douleurs musculaires.
Causes de l'excès de calcium
La cause principale d'hypercalcémie est l'hyperparathyroïdie primaire, où les glandes parathyroïdes deviennent hyperactives, provoquant une surproduction d'hormones parathyroïdiennes. Environ 90 % des individus touchés par l'hypercalcémie souffrent d'une telle condition ou d'un cancer affectant cette fonction. D'autres facteurs sont également en jeu, comme une consommation excessive de compléments ou des troubles génétiques. Un test sanguin est nécessaire pour diagnostiquer l'hypercalcémie, en mesurant les niveaux de calcium, d'hormones parathyroïdiennes et de vitamine D.
