Depuis son diagnostic de cancer annoncé en février 2024, le roi Charles III a modifié ses habitudes alimentaires. Fini le déjeuner oublié ; il s'accorde désormais un moment pour se nourrir, le tout guidé par son équipe médicale et sa famille.
Un petit-déjeuner traditionnel pour commencer la journée
Traditionnellement, le roi Charles III optait pour un petit-déjeuner copieux, incluant salade de fruits, œufs et graines, accompagné de thé. Toutefois, sur les conseils de médecins, il a récemment commencé à intégrer un déjeuner léger à sa routine.
Un déjeuner léger, mais riche en bienfaits
Ce déjeuner consiste en un seul aliment : l'avocat. Ce choix s'explique par les multiples atouts nutritionnels de ce fruit, notamment :
- Riche en vitamines et antioxydants, comme le glutathion et la vitamine C, qui aident à protéger les cellules.
- Source d'acides gras monoinsaturés bénéfiques pour la peau et le système nerveux.
- Apport en fibres favorisant une bonne digestion.
Cependant, la question se pose : un seul avocat à midi est-il suffisant ? D'autant plus que le roi a réduit sa consommation de viande, poisson et produits laitiers certains jours de la semaine. Pour compenser, il s'autorise une collation rassurante vers 17 heures, généralement avec une tasse de thé.
Source : The Telegraph
