Ces barres de céréales, bien qu'elles soient sans sucre, ne manquent absolument pas de saveur ! Vanessa Demouy, actrice de renom, a concocté une délicieuse recette qui séduit de plus en plus de gourmands. Avec seulement trois ingrédients, cette préparation promet une pause gourmande inoubliable.
Les barres de céréales représentent le snack rêvé pour un moment de douceur durant la journée. Alliant croquant et goût savoureux, ces barres s’agrémentent souvent de fruits ou de chocolat, pour un plaisir réconfortant. Vanessa Demouy, connue pour ses rôles dans des séries comme Classe Mannequin et Cœurs Caraïbes, nous offre une savoureuse alternative, sans sucre et à réaliser en un clin d'œil. Préparez-vous à cuisiner avec seulement trois ingrédients !
Barres de céréales saines : la recette sans sucre à 3 ingrédients de Vanessa Demouy
Vanessa Demouy prouve qu'il est possible de savourer une barre de céréales délicieuse sans ajouter de sucre. Partagée sur son compte Instagram @vanessademouy, sa recette simple ne nécessite que trois éléments : des bananes, des flocons d'avoine et du chocolat noir.
Ingrédients :
- 2 bananes
- 8 cuillères à soupe de flocons d'avoine
- 1 tablette de chocolat noir
Préparation :
- Épluchez les bananes et écrasez-les dans un bol pour obtenir une purée légèrement granuleuse.
- Ajoutez les flocons d'avoine et mélangez bien jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Versez la préparation dans un moule à barres, en pressant bien pour garantir une cuisson uniforme.
- Enfournez pendant 20 minutes à 180 °C.
- Faites fondre le chocolat au bain-marie pendant que les barres cuisent.
- Une fois cuites, nappez les barres avec le chocolat noir fondu.
- Ajoutez un topping de votre choix, comme des pistaches ou des noix de pécan.
- Placez au congélateur pendant 10 minutes et elles seront prêtes à déguster !
