Vous appréciez les graines de chia et suivez un traitement médicamenteux ? Soyez vigilant, car ce super-aliment peut influencer l’efficacité de certains médicaments.
les bienfaits indéniables des graines de chia
Ces petites graines présentent de nombreux atouts pour la santé. Elles sont aisément ajoutées à un yaourt, à des céréales ou même à une omelette. Entre autres bienfaits, elles sont riches en oméga-3, en fibres et en polyphénols, ce qui contribue à :
- favoriser la perte de poids
- prévenir les maladies cardiovasculaires
- améliorer le transit intestinal
- lutter contre la fatigue
risques d'interaction avec certains traitements
Cependant, ces graines peuvent également interagir avec divers traitements médicamenteux :
- Antihypertenseurs : selon des études de 2019 et 2023, les graines de chia peuvent renforcer l’effet des médicaments contre l’hypertension, augmentant ainsi le risque de complications.
- Anticoagulants : une étude de 2023 a mis en avant leur effet anticoagulant naturel, qui, associé à des médicaments, peut entraîner un risque de surdosage.
- Médicaments anti-diabète : une étude récente indique que les graines de chia pourraient provoquer des hypoglycémies lorsque combinées à ces traitements.
consultez un professionnel de santé
Si vous adorez les graines de chia tout en prenant des médicaments pour l'hypertension, le diabète ou d'autres problèmes cardiovasculaires, la meilleure chose à faire est d’en discuter avec votre médecin généraliste. Ne modifiez jamais votre traitement ou posologie sans un avis médical préalable !
Source : Eating Well
