La vérification des effets bénéfiques de la vitamine D pour lutter contre le Covid-19 prend un tournant prometteur. Une récente étude du CHU d'Angers met en lumière l'importance de cette vitamine, particulièrement pour les patients aînés.
Des recommandations d'experts et des résultats concluants
Enjanvier 2021, une coalition de 73 spécialistes, incluant médecins et sociétés savantes, a appelé à une supplémentation généralisée de la vitamine D en France. Ils espéraient ainsi réduire le risque de formes graves de Covid-19. Cette nécessité a été corroborée par des recherches antérieures, comme celle publiée en février 2022 dans Plos One, qui a démontré que les patients carencés en vitamine D présentaient un taux de mortalité plus élevé.
Le projet COVIT-TRIAL, publié le 31 mai dernier dans Plos Medicine, a révélé des résultats significatifs, indiquant que l'administration d'une forte dose de vitamine D dans les 72 heures suivant le diagnostic de Covid-19 améliérait les chances de survie des patients âgés fragiles. Le Pr Cédric Annweiler, éminent chercheur du CHU d'Angers, souligne que l’étude « prouve, avec un niveau de preuves très élevé, l'intérêt d'une forte dose de vitamine D pour les personnes âgées ».
Les détails de l'étude COVIT-TRIAL
Ce travail a inclus 260 patients âgés de 65 ans et plus, tous diagnostiqués avec des symptômes graves de Covid-19. Les participants furent répartis en deux groupes : l'un recevant une forte dose de vitamine D et l'autre une dose standard. Les résultats ont montré que l’administration rapide de vitamine D à forte dose améliorait significativement la mortalité à 14 jours, bien que cet effet ne perdurait pas après 28 jours.
Une autre étude réalisée par Trinity College à Dublin et l'Université d'Édimbourg, à l'automne 2021, soutenait également que la vitamine D est un facteur protecteur contre les formes graves du Covid-19.
L'importance de la vitamine D et l'exposition au soleil
Pourtant, bien que la supplémentation en vitamine D soit bénéfique, elle ne doit pas être perçue comme une solution miracle. La majeure partie de la vitamine D nécessaire au corps est synthétisée par la peau à travers l'exposition au soleil—jusqu'à 80% de notre apport quotidien.
Les spécialistes recommandent de profiter du soleil pendant au moins 30 minutes chaque jour, entre 10h et 15h, afin de maximiser la production de vitamine D et d'assurer des réserves suffisantes pour l'hiver.
Sources :
- High-dose versus standard-dose vitamin D supplementation in older adults with COVID-19 (COVIT-TRIAL): A multicenter, open-label, randomized controlled superiority trial, Plos Medicine, 31 mai 2022
- Pre-infection 25-hydroxyvitamin D3 levels and association with severity of COVID-19 illness, Plos One, février 2022
- An observational and Mendelian randomisation study on vitamin D and COVID-19 risk in UK Biobank, Scientific Reports, septembre 2021
